＃师兄，我觉得有问题。按理说，脱离了尘世的纷扰，心境空灵，身体应该会灵活轻盈，气血通畅，健康敏捷。但我的情况恰恰相反。我觉得越来越虚弱，身体哪儿都不对劲儿，这是因为什么？
＃你的精神压力太大了。
＃精神压力？我远离社会，哪儿来的精神压力？
＃在社会中，你承受压力，也在宣泄压力。人们在你身边，给你输入压力，也为你输出压力——包括碰撞和打击。在社会中，你的精神是流动的，震动的，而在山里，你虽然没有感受到很多压力，但你却在积累压力，哪怕它很小很小，但长期的积累，你的精神也受不了。
＃我怎样才能减轻这些压力呢？
＃输出它——到社会中去。
＃到社会中去，我还能修行吗？
＃能。小隐于山，中隐于市，大隐于朝。在山中，隐士隐的是形；中隐于市，隐的是心；大隐于朝，隐而成瘾，人的心和形就都失去了。
＃所以还是应该隐于市？
＃隐形现心，进山可以见心。而入市可以养心，二者相辅相成。保有你的心，才可以修心。如果丢了心，你就什么都不是了。
＃那入市有没有害处呢？
＃隐心太久，你就找不到它了。另一方面，如果隐形太久，你的心裸露过多，会因磨砺而受伤。独修和市修，都是需要的，而朝修，那就免了吧。它会使人上瘾，变成一种没有灵魂的朝庭动物。
＃师兄，你在山里也有不少日子了，你有精神压力吗？
＃当然有。我也无法宣泄它。我一直就在痛苦地跟它搏斗。