王虎心中正对井事成实施羡慕嫉妒恨的洗礼，根本没有察觉到这一击，挨得结结实实。
他睁大双眼，嘴也不自觉地张开，表情痛苦地拧巴在一起，“队长！你怎么不讲武德，还搞偷袭？”
“做健身操期间还有心思分神？等什么时候能够做到做健身操期间还能够防御得住我的偷袭，我就允许你分神。”姜瑶一边做着健身操，一边训斥着王虎模样，虽然有些搞笑，但王虎却根本不敢笑出声来。
甚至他的整张脸都很憋屈，“队长，别说做健身操了，就算不做健身操，我也抵挡不住你的偷袭。”
“那就是你的实力问题了，所以好好加油，总有一天会超越我的。”姜瑶做健身操期间还不忘握紧拳头给王虎打气。
王虎认命地揉了揉肚子，继续做那该死的健身操。
对于每个人的训练，姜瑶的态度并不相同。
井事成因为没有异能，再加上他之前也没有锻炼过，所以是队伍当中体力最低的存在，甚至还不如陈姐。
陈姐之前体力虽然很差，但现在获得了异能之后，四肢也得到了一定强化，体力要比井事成好上一点。
只不过现在陈姐他们依旧还处于昏迷当中。
姜瑶看向队伍当中的人，发现了安宁惨白的脸色，一挥手就让她回到旁边休息。
训练并不是为了把人往死里训，而是摸索到极限，一次次地突破极限，从而进一步地将极限再次降低。
安宁几乎是在得到姜瑶的命令时，立马松懈力气，整个人瘫痪在地上缓和了好久，才勉强拖着疲惫的身躯来到旁边。
有温泉水的滋润，她的身体好像都被升华了一样。
她是在之前就经历过训练的，自然珍惜这片刻的休息时间，抓紧闭上眼睛小歇。
虽然很累，但反馈过来的结果同样也很好。
王虎看着别人休息，眼神全是羡慕的目光，但不知道是不是姜瑶刻意的，身边的人都走得差不多了，只有他还站在原地跳着该死的健身操。
直到整个队伍只剩下了他一个人，他终于撑不住了。
“队长，我错了，我刚才不应该偷偷说话，你就放过我吧，我真的不行了。”王虎一边跳一边欲哭无泪。
“我看你还有力气说话，那就再继续练。”姜瑶此刻也觉得体内的力量几乎要被耗空，她看着从一开始就一直跟在她旁边的傅严。
“你身体还能够支撑得住吗？你体内那些躁动的能量怎么样了？”姜瑶脸上满是担忧的神色。
傅严摇了摇头，示意自己没事，“不知道是不是我的错觉，在跳完健身操之后，体内躁动的能量似乎安静了不少。”