天还没亮，姜黎就被叫醒了。
闭着眼睛穿衣服，还打着哈欠，根本没有睡醒嘛。
“啊！老大，求你了，让我再睡会吧，觉不够睡的话会影响一天的精神的”姜黎坐在床上苦苦哀求着。
“好啊！你可以继续睡”
“真的？”姜黎眼睛一亮。
“不过，禁术我就不教了”
“不睡了，精神了，活力四射”姜黎从床上蹦下来，手舞足蹈的，表示他很有精神。
“那好，现在跟我出去。”菲司尔淡淡的说道，随手双手插着兜就走了出去。
姜黎紧随其后，生怕猫老大甩了他。
来到寂静的大街上，还带着凉气，姜黎冻得瑟瑟发抖。
这个时间大街上除了他们二人根本再看不到其他人，因为都在睡觉中
“我说老大啊，咱们起这么早干嘛啊？”姜黎冷的抱着胳膊不禁询问道。
“晨跑”菲司尔吐出两个字。
“什么？晨跑？不是学禁术么”姜黎还以为早早的起来是为了学禁术，没想到是来晨跑的。
恨不得立马转身回到屋子里躺在温暖的小床上，再美美的睡个回笼觉。
“跑不跑？”菲司尔转头看向姜黎。
姜黎生怕他发脾气一个劲的点头“跑，跑，谁说不跑了，我跑。”
说着，姜黎就做热身。
而菲司尔在一旁不知什么时候变出来个背包，随后递给了姜黎。
“背上他跑”
“哦，好”姜黎结果背包的一刻，身体瞬间下坠，趴在了地面。
“噗！这是什么东西啊，是人背的么？”姜黎缓缓的从地面爬起来，抱怨道。
“陨铁，一百五十斤的”
“啥？你叫我被这个东西跑？”姜黎有些按耐不住自己的脾气，有时小小的反抗一下还是有益于身心健康的。
“跑？还是不跑？”菲司尔又问了一遍姜黎。
“跑”
艰难的背上沉重的背包，姜黎向前跑着，与其说跑，不如说是走。根本跑不起来的嘛。
“等等，把这个也绑到腿上。”说着菲司尔手中又凭空而现两条陨铁。
姜黎很不情愿的绑到腿上，让他吃惊的是这两条破铁咋也这么沉，你想把我累死么，好继承我的优点？
现在的他就是典型的有苦说不出。
“我招谁惹谁了，要受这样的折磨”姜黎心里面时时刻刻都在抱怨着菲司尔。
也就能在心里口嗨一下了，还是不敢说出来滴！
“速度加快，简直和蜗牛一样”菲司尔跟在一旁，看向“走着的”姜黎。
“站着说话不腰疼，你来试试啊”内心十分的不满，不教我禁术就算了，叫我晨跑就算了，还要带上这么重的东西。
大约跑了半个小时左右，姜黎终于累倒在地上，大口的喘着气。
菲司尔走了过来，严肃的说“起来，还不到休息的时候”
“真的跑不动了，这根本不是人的训练嘛，太累了！”姜黎摆着手表示拒绝。
菲司尔一听勃然大怒扯着姜黎的衣角直接把他拽了起来，说道“你现在可以不努力，但未来的几年甚至几个月之后你眼前的这些美丽景色就全部变为废墟，整个世界都会是无尽的战火，我真的很好奇，为什么当初会选择你，简直就是个错误，你对得起那么多人对你的期望么？你的良心被狗吃了么？”
菲司尔狠狠的骂了一通姜黎，随后将他甩倒在地，缓缓的支撑起身子，什么没有说，什么也没有做，就是在那里发呆。
虽然自己什么都不知情，但他能感觉到菲司尔对他是很照顾，还有九幽王，问过他能否保护这个他