这是一座宛如明珠般镶嵌在太平洋深处的孤岛，四季分明，面积广袤。岛上百分之九十的区域都被茂密如织的原始森林所覆盖，古木参天，犹如巨人般屹立，品种繁多，令人眼花缭乱。还有各种罕见的奇异果树，数不胜数，宛如繁星点点，多达几百上千种大小动物，在岛上各自割据一方。
名叫白云山的中年人和赵阳便是这座孤岛的主人，他们在此已经生活了二十年，凭借着岛上丰富多彩的动物、植物，以及各种果实和捞之不尽的海鲜，得以生存。生活物资犹如取之不尽的宝藏，用之不竭。
他们的木屋前，有一大片银色沙滩，宛如银带般蜿蜒伸展，房子后面则是崇山峻岭，宛如巨龙盘踞。木屋依山傍水而建，开门便是阳光、沙滩和一望无际的海洋，以及蓝天白云，景色美得如通梦幻仙境，令人陶醉，还可以每天欣赏日出日落，那壮丽的景象，仿佛是大自然最华丽的画卷。
经过他们父子二十年的苦心经营，早已将住房周边打造成了一座花园式庄园，种着各种各样不知名的蔬菜和中草药。
这个与世隔绝，幽静绝美的住所环境，每天都让人心旷神怡，真是个修心养性修炼的绝佳之地。但对白云山和赵阳二人来说，似乎并不迷恋这些绝美环境，他们每天除了采集生活必需品以外，就是不停的修炼再修炼，从不浪费一点点时间，二十年如一日的坚持着。
此时风平浪静，但从上空俯看海中某处，正有一个直径四五米的旋涡在快速的旋转着，发出阵阵“哗啦，哗啦”狂暴的拨水声，一道人影正在旋涡中心，挥舞着拳脚，隔空拍打着四周的海水，速度快得令人咋舌，这道人影正是赵阳。
再仔细俯看下去，赵阳浑身上下的衣服居然没有沾上一滴海水，只见到他身周似有一圈圈的气流在急速旋转，海水根本无法近身。
“阳儿，天色已晚，今天到此为止吧！该回来吃晚饭了。”赵阳正练得兴起，耳边突然传来干爹慈祥的呼唤声。
“好的干爹，马上回来。”赵阳应了一声，呼的一声腾空而起，轻飘飘的落在二十米外的沙滩上，几个起落便回到三百米外的木屋中。
白云山看了赵阳一眼，赞赏的说道：“不错，练了六七个小时都没有出汗，还气息平稳，看来内功修为又有精进。”
赵阳嘻嘻一笑：“这都是干爹的五绝心经厉害之故，自从我练成第七重之后就很少出汗了，也许是还没有达到极限的原由吧！从明天开始，我要加长修炼时间，争取早日练成五绝心经第八重再练第九重。”
白云山笑道：“好，只要你突破宗师境，我说话算数，会把你想知道的一切都告诉你。但你也要注意休息调整，练功修行非一日之功，千万不可贪功冒进，伤了元气，那就得不偿失了。”
“孩儿谨记。”赵阳应了一声便开始吃饭。饭后，父子俩肩并肩的走在沙滩上散步一个小时，这也是他们一天之中，除了吃饭睡觉唯一休息的一个小时，这一个小时，也是白云山给赵阳传授处事之道，讲述江湖经验的时间。
次日凌晨四点，父子俩通时从各自房间出来到海边沙滩上，盘膝打坐五个小时，修炼内功——五绝心经。
吃过早餐后，赵阳又开始负重修炼外门功夫。只见他背着一个一百公斤的负重包，双臂各绑一个五十公斤的负重袋，双腿各绑八十公斤，全身共负三百六十公斤的重量，钻进山林中去追猴子或其它速度极快的动物。直到被追逐的动物累得趴下，自已记意才回来，次日便在干爹白云山的指导下修炼拳脚或兵器，每十日便去找那些银背大猩猩打上一架，以增强自已的应变能力和实战经验。因白云山左脚残废无法与赵阳对练，所以只能去找那些倒霉的大猩猩。
赵阳从五岁开始就这样日复一日，年复一年的修炼了整整十八年……
白云山因左脚残废无法再正常修炼拳脚功夫，只得修炼内功和暗器，所以采集药材、食材和让饭等家务工作便包揽了下来。不是赵阳不愿让这些事情，而是白云山想尽可能的，给赵阳挤出更多的时间去修炼，因为他知道赵阳的将来，将会面临怎样恐怖的对手？
所以，他对赵阳的残酷要求，严格到几乎变态的程度，曾多次见到赵阳L修到昏死过去，他也只是强忍着心痛，不给赵阳减轻半点修炼标准！
当看到赵阳坚韧不拔吃苦耐劳的精神，多次被累倒的时侯，白云山总是心痛不已！到了晚上独自一人时，总是对着一张老照片，记脸伤痛的喃喃自语：“大哥！大嫂！对不起！我知道我对阳儿太苛刻了！我知道你们肯定会心疼，也不知道你们会不会怪我狠心？”
“其实！我也很难过！很心疼！我也不想这样几乎是变态的训练他，但是我也没办法啊！阳儿虽然聪明绝顶天赋也很高，但要想手刃仇人，我必须要他突破宗师境，晋升到归真境才能保证阳儿的安全。”
“你们也看到了我现在的残疾之躯，还有我无法恢复的暗伤，我现在根本无法全力施为，境界掉落得，恐怕连真武境四阶都打不过！唉！你们也知道，我们的对手远远不止真武境的实力！我唯一的办法就是把阳儿培养成绝顶高手，才能为你们报仇雪恨……大哥大嫂你们在天有灵，保佑阳儿早日成功，提升到归真境，请你们相信，这一天不会等得太久。”
白云山每次念叨到这里，眼中总是露出一种不甘与愤恨，当想到赵阳的修为进展神速，目中又暴射出坚定而自信的光芒，“八井初岩，你们都给我等着吧！迟早一天阳儿会亲自送你们下地狱……”
……
此时的赵阳，正在密林中负重快速穿梭，终于被他寻找到一群长尾猴正在树上觅食，赵阳心中大喜，大笑道：“哈哈……今天算你们倒霉，我们来比一比速度吧！”
言毕，纵身上树，向那群长尾猴扑去，众长尾猴受到惊吓，尖叫着纷纷向前方树枝掠去，速度快得惊人，赵阳不甘落后，加快速度，也向前方树干纵身紧追而去，就这样一个人紧跟其后，追赶着一群惊慌失措的长尾猴。
一路追得那些长尾猴鸡飞狗跳，那些长尾猴见敌人会飞，在树上跑不过，又逃到树下，赵阳又追到树下，长尾猴到了地上更不是对手，又逃到树上，赵阳也跟着上树追。就这样一追群逃，群逃一追，一上一下，来来回回的坚持了两三个小时。那群长尾猴实在跑不动了，个个累得死去活来，趴在树干上喘着粗气，有些甚至嘴里还吐着白沫。
赵阳见它们已经快要不行了，哈哈大笑着，骂道“你们这些畜生看来一点长进都没有啊！每次都坚持不了三个小时，今天就饶了你们，给我滚吧。”言毕便向前面一条小溪走去，他准备喝点水，吃点东西再去狼群出没的地方。