对修仙界基础知识的讲解。
在灵气吐纳练习中，叶凌发现灵霄宗传授的方法比他之前自己摸索的要高效得多。
他按照导师的教导，调整呼吸节奏，引导灵气在经脉中有序地流动。
随着他的修炼，周围的灵气缓缓地向他汇聚，他能感觉到自己的丹田中的灵气漩涡变得更加稳定和壮大。
早课结束后，便是修炼功法的时间。
叶凌得到的第一部门派功法名为《灵霄真功》。
这部功法是灵霄宗的基础功法，虽然只是入门级别的，但却蕴含着灵霄宗修仙的基本理念和灵力运行路线。
叶凌每天都会花费大量的时间来修炼《灵霄真功》。
他坐在自己的房间里，五心朝天，全神贯注地运转功法。
然而，修炼过程并不顺利。
他的变异灵根在吸收灵气时虽然速度较快，但也容易出现灵气紊乱的情况。
有一次，他在修炼时，灵气突然在经脉中暴走，给他带来了巨大的痛苦。
他的经脉像是被火烧着一般，豆大的汗珠从他的额头滚落。
叶凌感觉自己的身体仿佛要被这股失控的灵气撑爆了，每一寸肌肤都在承受着难以忍受的剧痛。
但他没有惊慌，他知道如果在这个时候失去理智，那他之前的努力就都白费了，甚至可能会有生命危险。
叶凌强忍着剧痛，试图回忆师父曾经传授给他的应对灵气紊乱的方法。
他想起师父说过，当灵气失控时，要先稳住心神，以强大的意志力去压制灵气的暴动。
于是，叶凌闭上眼睛，集中自己的精神力，在脑海中想象着自己的经脉是一条条平静的河流，而那暴走的灵气就如同汹涌的洪水。
他要做的就是引导这股洪水回归河道，使其变得温顺有序。
他开始慢慢地调整自己的呼吸，将呼吸的节奏与自己的心跳相契合，让自己的身心进入一种极为平静的状态。<