>明天就是族内小辈开启淬体的日子，你也去参加吧。
往后一定要努力修炼，家族能否兴旺就全靠你了。”
“爷爷，您放心，我一定努力修炼，只是孙儿对修炼一途尚不了解，不知该如何修炼？”
“相传古时候的大陆完全由龙之一族统治，龙族也被奉为万物之主，鳞虫之长，我们人族也在其统治之下。
可是到了后来在大陆中发现了玄气，万物生灵皆可以吸收玄气修炼，虽然我们我们人族寿命不长，但是修炼起来却事半功倍，于是就有了如今人族和龙族共治大陆的局面，这些等你长大了会慢慢了解到的。
修炼简而言之就是从天地之中吸收玄气以强筋骨，夺造化，补阴阳，壮灵魂，延寿元。
修炼共分十三境，分别为：淬体境，开玄境，气动境，化液境，结丹境，真元境，凝神境，炼神境，入虚境，悟道境，造化境，长生境，夺道境，每个境界又分为九重表示修炼者在该境界的修炼程度。
你刚开始修炼，要从淬体开始，这个境界主要注重的是肉身的修炼，这个时期的修炼者无法主动吸入玄气入体，不过外界的玄气依然会缓缓的渗入体内。
淬体的开启主要通过两种方式进行，一是请高境界的人手动引入玄气到修炼者体内淬体；二是通过浸泡草药、吃食丹药淬体。
两种方式一起使用效果更佳。
进入淬体二重以后修炼者自己便也可以淬体了，这个时候需要练习一些简单的武技不断消耗自己体内玄气，将这些玄气吸收进肉身之中。
当体内的玄气消耗一空之后，外界的玄气便会再次缓缓进入体内，然后周而复始，不断的让身体血肉吸收体内的玄气即可。
一些有传承的宗门世家还会使用秘法建造一个玄气浓度很高的密室加速外界玄气进入体内的速度，若是再使用一些加速肉身吸收的武技，他们的修炼会很迅速。
瑾儿，我虽不能也给你创建玄气浓厚的环境，但是草药丹药我却