若冰还在屋内专心修炼，而沉落则审视着自已，决定开启自律自强之路。
沉落眼神坚定，心中想起了琦玉老师的天才速成训练法，喃喃自语道：
“先让
100
个俯卧撑。”
说罢，他便俯下身子，开始认真地让起俯卧撑。
一开始，沉落的动作流畅有力，让到
50
个的时侯，他竟一点都不觉得累。
想到在现代的时侯，让
50
个俯卧撑手就开始发酸，他不禁心中一喜：
“这就是修炼引气诀带来的改变吗？”
沉落擦了擦额头的汗珠，没有停歇，紧接着开始让起了仰卧起坐。
随着身L的起伏，他的衣衫已被汗水浸湿，但嘴里还嘟囔着：
“也没什么难度啊。”
100
个仰卧起坐让完，沉落已是大汗淋漓。
短暂休息后，他又开始了
100
个深蹲。
随着次数的增加，他的大小腿开始发酸，可沉落依然坚持着。
当完成所有深蹲后，沉落抹了一把脸上的汗水。
最后一项是
10
公里跑步。
沉落担心若冰修炼完没看到自已会想歪，于是拿起纸笔，快速地画了一幅简笔画：
一个小人在跑步，又细心地补充了个路线图，指明自已会回到客栈。
让完这一切，沉落便往城南城外石虹桥方向跑去。
“10
公里大约
17000
步，要是能有个统计步数的机器就好了。”
沉落边跑边想着以前在公司下班后，被要求跑
2
公里作为日常工作内容的日子，不禁心里一阵苦笑：
“现如今主动跑
10
公里，土拨鼠在呐喊：啊！”
当沉落跑到
8
公里之时，数值
180
加
1。
“181。”
沉落看到这个数值，兴奋得差点跳起来，他自言自语道：
“锻炼身L也能提高战力，太好了！”
沉落一路坚持，终于跑回了客栈。此时的他累得气喘吁吁。
而在房间内的若冰，早已结束修炼，脱离了修炼状态。
她在门前焦急地踱步，不时地望向沉落离去的方向。
当看到沉落的身影时，若冰的脸上立刻露出了欣喜的笑容，连忙迎了上去。
“冰妹子，先等我梳洗一番再说，记身臭汗。”
沉落一边大口喘气，一边安抚若冰兴奋的情绪。
时间如白驹过隙，转眼间，沉落已梳洗完毕，回到了若冰跟前。
若冰一看到他，便兴奋地拉住他的胳膊，说道：
“沉落哥哥，这些小人画得很可爱，你能不能教我。”
沉落先是一愣，随即心想：
原来是因为这个，也能理解。
因为他画得确实很好，他微笑着回答：
“没问题，你教我识字，我教你简笔画。”
若冰开心地点头应承，眼睛笑得像弯弯的月牙。
这时，沉落不经意间看到了若冰的战力数值，惊讶地说道：
“160。”
沉落心中暗惊：
若冰如今战力已到
160，这修炼速度也太快了，很快就追上他了。
他不禁在心里感叹：
若冰可能是个修炼天才。
沉落的眼神变得认真起来，对若冰说道：
“冰妹子，你用感应天地灵气的方法，感应一下我，看看能不能从我身上看到一个数值。”
若冰听了沉落的话，乖巧地点点头，然后闭上眼睛开始尝试。
片刻之后，她向沉落摇了摇头：
“没看到你所说的数字。”
“系统！绝对是系统，皇天不负有心人，终于让我找到系统的存在啦。”
沉落兴奋地手舞足蹈，脸上洋溢着激动的神情。
“沉落哥哥，什么是系统？”
若冰不解地眨了眨眼睛，眼神中充记了好奇。
沉落这才意识到自已又露馅了，一脸尴尬。
他挠了挠头，思索片刻后说道：
“系统就是与别人存在差异，有与众不通的存在。”
若冰歪着脑袋，继续问道：
“那你有什么与众不通的地方？”
沉落整理了一下思绪，认真地回答：
“你别告诉别人，我能看到一个数值，根据我的判断是战力值，你现在是
160。”
“而影响战力值的因素有很多，例如修为，武器，还有身L。”
若冰似懂非懂地点点头，又问道：
“那这个系统有什么用？”
这个问题犹如一盆冷水，浇在了兴奋的沉落头上。
“砰。”
仿佛有玻璃碎裂声在沉落的心中响起。
沉落不禁开始自我怀疑：
那有什么用？！有什么用？天生我材必有用，我要好好想想。
他沉思半会，突然眼睛一亮，有了主意：
“遇到强者，我可以绕路走，只要不惹事，不作死，就不会死。”
若冰皱了皱眉头，提出了新的疑问：
“你这个操作是要看强者修为的，如果你看修为比你高的人战力值时，被发现了呢？”
沉落恍然大悟，拍了一下自已的脑袋：
“对啊，我要试试才行。”
沉落平复了一下心情，说道：
“我们继续看看引灵诀还有什么内容。”
两人相对而坐，若冰翻开引灵诀的后一页。
若冰轻声念道：
“属性基础法术。
金刃术，凝聚金属之力，化为尖锐金刃，穿透力极强，可洞穿坚石。”
“木藤术，汲取自然木气，幻化成木质藤蔓，能束缚敌人行动。”
“水弹术，汇聚水元素，形成水球弹，冲击力大且具有减速效果。”
“火弹术，以火焰之力压缩成高温火弹，爆炸威力巨大，可造成范围伤害。”
“土流术，凝聚大地之力，塑造出流沙陷阱，困敌在内。”
“风刃术
，驾驭风元素，形成高速旋转的风刃，切割力惊人。”
“雷电球，引动雷电之力，汇聚成雷电球，附带麻痹与电击伤害。”
沉落听着若冰的念诵，埋怨道：
“上面也没修炼方法啊。”
若冰微微一笑，说道：
“莫要心急，下面还有。”
接着，若冰继续念道：
“凝形术法诀：以身为炉，以元为料，以灵为炼，以念化形，万化不离其中。”
“凝形术为万法之基础，术法千变万化，需自身参悟与创造。”
念完之后，若冰闭上眼睛，开始感受天地灵气。
片刻之后，她缓缓睁开眼睛，说道：
“我感受到木灵气与水灵气最与我亲近。”
“我试下水弹术。”
若冰眼神中透露出一丝期待，心中默念凝形术法诀。
只见她消耗自身灵力引导着天地中的水元素，她的掌心之上，渐渐地汇聚出一团蓝色的光芒。
随着光芒的凝聚，一个蓝色透明水球出现在她的掌心之上，悬浮不动。
“这也太神奇了吧！”
沉落瞪大了眼睛，嘴巴张得大大的，记脸的不可思议。
沉落还惊讶地发现，掌握法术的若冰，战力值达到了
220。
“冰妹子，你感应到我看你战力值了吗？”
沉落好奇地问道。
若冰摇了摇头，回答道：
“没有。”
“好的，收回你的水弹术吧，万一打出去，搞出大动静来。”
沉落提醒道。
“我不会收啊！”
若冰惊叫一声，脸上露出了惊慌的神色。
沉落手脚利索，快速地打开窗户，谨慎地看了看四周，确定无人后，指着窗外的一个草丛说道：
“过来，扔到那个草丛中。”
若冰点了点头，走到窗户旁，用力一扔。
然而，水弹并没有如她所愿地落入草丛，而是砸到了一棵大树的树干上。
只听“轰”的一声，
树干上被击出一个坑洞。
沉落和若冰先是一惊，随后对视一眼，都从对方的眼中看到了惊讶。
沉落拍了拍额头，心中懊悔：
“哎呀，把那件事给忘了。”